快手轻食-鸡胸肉蔬菜热沙拉
做法复杂又好吃的快手热食沙拉参预运动:#测测你的夏季美食需要#
鸡胸肉150克、西兰花150克、轻食胡萝卜1/3个、鸡胸秋葵4根、肉蔬口蘑过量、菜热油过量、沙拉蒜3瓣、快手 太太乐鸡汁 过量、轻食
步调1一切蔬菜焯水后捞出备用，秋葵切块
步调2鸡胸肉煮熟后撕成丝
步调3锅内放油，插足蒜末炒香
步调4插足太太乐鸡汁后插足大约一碗水
步调5插足一切食材
步调6转小火加盖煮熟
步调7汤汁煮干便可出锅
592 2701 2181 1827 1901 1134 2356 1793 71 2747 2744 213 200 2600 305 