孩子们最爱吃八宝饭了。多吃煮熟的饭滋糯米饭加点甜豆，冰糖和橄榄油红枣拌拌真好吃。补营看过不清淡幽香扑鼻，养好比黄油低脂低热好吃不怕长肉了。秋季参预举动:#金龙鱼橄榄折衷油 为爱下厨 七夕橄浪漫#

秋天多吃这饭的多吃用料

糯米500克、橄榄油3勺、饭滋白糖50克、补营蜜豆适当、养好红枣大量

秋天多吃这饭的秋季做法

步调1煮糯米饭加水量要比大米饭少加点水，糯米的饭滋含水量比大米要高。

步调2煮好糯米饭掏出来一部门放在容器里。

步调3煮好 蜜豆加之一大勺子，自家吃食材要多放点。

步调4糯米饭里加蜜豆和白糖，在橄榄油口感清新，不要加香油气息太浓了，搅拌平均便可。

步调5好吃八宝饭曾经上桌了，尽管没有那末多食材。但是滋味不打扣头。爱好吃的来试下。

步调6苦涩软糯的八宝饭，养分好，口感一级棒！